Wat is diabetes type 2

Diabetes type 2 Er bestaan verschillende soorten diabetes. De meest bekende vormen van diabetes zijn diabetes 1, diabetes 2 en zwangerschapsdiabetes. Daarnaast heb je ook nog de wat zeldzamere vormen …

balansdag alcohol

Balansdag

We hinken rond de feestdagen vaak op twee gedachten: we willen af vallen maar al dat lekker eten is ook moeilijk te weerstaan. Hoe gaan we er mee om? Juist, …

Gezonde recepten of diëten

Gezonde recepten of diëten?

Bij gezonde recepten ligt de basis voor afvallen. Echter is gezond eten niet voor iedereen even makkelijk. Ervaring leert dat velen een steuntje in de rug nodig hebben om gezonder …

5 kilo afvallen

5 kilo afvallen

Het voorjaar is begonnen en de zomer komt steeds dichterbij. In de komende fase kijken weer velen in de spiegel en komen tot de conclusie dat er wel wat kilootjes …

Kwarkdieet

Kwarkdieet

Het mooie weer komt er aan en dan moeten de vetrandjes bij velen er weer vanaf. Een van de diëten die veel gebruikt worden, is het kwarkdieet. Het kwarkdieet dieet …

Dr Atkins dieet

Dr Atkins dieet

Een voorbeeld va het zeer bekende Dr Atkins dieet. Dr Robert Atkins heeft ongeveer 45 jaar geleden het Dr Atkins dieet ontwikkeld. Dit dieet met beperkte koolhydraat inname is in …

Het belang van fruit

Het belang van fruit eten

Niemand twijfelt aan het feit dat fruit eten iets belangrijks en onmisbaar is. Het eten van fruit zorgt voor een gezondere gezondheid en dus zal je algehele functioneren er op …

cambridge dieet

Cambridge dieet

Het Cambridge dieet In Nederland heeft ongeveer de helft van de bevolking te maken met overgewicht. Zelfs één op de acht Nederlanders lijdt zelfs aan obesitas. Deze groepen, vooral mensen …